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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於好睡枕頭 1/3 a life 抗菌級人體工學護頸枕(記憶枕)的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是好睡枕頭 1/3 a life 抗菌級人體工學護頸枕(記憶枕) 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：好睡枕頭 1/3 a life 抗菌級人體工學護頸枕(記憶枕)
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
 

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柬埔寨及新加坡慈濟志工不僅發放大米讓貧民溫飽，更準備生活用品包，包含牙刷、牙膏、肥皂、外傷藥膏等。新加坡人醫會專科義診及衛教，並教導孩童正確刷牙的方式。

柬埔寨慈濟志工自2016年底走進了朗哥垃圾山，數次結合新加坡慈濟志工包含人醫會，前往訪視及發放大米，並發現居民缺乏醫療資源及觀念。2017年10月上旬，來自新加坡人醫會醫師和慈濟志工共37位，會同柬埔寨慈濟志工再次走進朗哥垃圾山進行大米發放及首次義診（圖／慈濟基金會提供）。



國際中心／台北報導

慈濟基金會表示，慈濟在投入慈善服務時，以濟貧教富的理念，帶動人人投入，期望即使是受到幫助的人，也能透過點滴付出幫助別人，讓愛的種子在人人心中萌芽。



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隔日，慈濟志工來到金邊市菩森芷縣發放，菩森芷縣長橫達樂及副縣長沈坤也蒞臨現場，捐出之前向慈濟志工領的「竹筒」存錢筒，帶動「有錢出錢、有力出力」的觀念。許多來領補助的居民紛紛響應報名志工，其中一位大米受惠者鍾思麗，瘦小的她也穿上志工背心，幫助其他鄉親搬運大米。而慈濟照顧戶成沃泰參與了兩天發放志工，深刻體會到沒有錢也能幫助別人的歡喜。

新加坡人醫會醫師也前往當地貧民家中往診。其中一位慈濟照顧戶本拉薩，與小孩相依為命的本拉薩以為自己的紅斑性狼瘡會傳染，不敢外出找工作，又因不當的外敷傷口，導致臉部、頭皮和雙手臂都有皮膚潰爛。新加坡人醫會醫師透過柬埔寨慈濟志工翻譯，告知正確的醫療觀念，並教本拉薩用藥方法，當本拉薩知道自己的病不會傳染，終於安心了。

柬埔寨漁夫古宥思原本就有糖尿病，受傷後感染用不明的外敷藥導致傷口嚴重潰爛。新加坡人醫會醫師們不畏惡臭，為古宥思進行傷口清洗。上藥時，古宥思難忍其痛、緊張地抓住胡秀桃醫師的手，柬埔寨慈濟志工耐心安撫，並保持談話以分散古宥思的注意力，讓醫師們順利為古宥思上藥。

參加兩次往診的胡秀桃醫師表示，人生有很多選擇，但有些人就是身不由己。病苦，心苦更痛苦，醫病、也要醫心，我們就是要為病人發聲。

柬埔寨首都金邊市的朗哥垃圾山，數百萬人產生的垃圾全集中在這。每天都有上百戶貧苦家庭，頂著烈日雨淋、忍住髒亂惡臭，在垃圾堆裡找尋可變賣的資源，一天賺不到3元美金，還要冒著被割傷，甚至被埋的危險。





「人生有很多選擇，但有些人就是身不由己。醫病、也要醫心，我們就是要為病人發聲。」這是新加坡人醫會醫師參加柬埔寨義診的感觸。柬埔寨慈濟志工與新加坡人醫會於2017年10月，前往柬埔寨首都金邊市進行台灣大米發放及首次義診，將近4千戶的柬埔寨貧民領到來自台灣農委會提供的大米，想到能讓全家溫飽好一陣子，鄉親開心展露歡顏。

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